今朝の朝活動は「ランニングタイム」でした。まずはストレッチ体操を行い、その後、朝の爽やかな空気を感じながら、気分よく走りました。ランニングタイムは決して競走ではなく、自分のペースで気分よく走ることを目的としています。心地よい汗が気持ちよさそうでした。
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